『フッ素』とは、歯質を強くする効果がある自然元素のひとつです。
フッ素の効果
①歯の再石灰化を促進する。
②酸に強い歯を作る。
③むし歯菌が酸を作るのを抑制する。
12才臼歯がはえ始める12才～13才ぐらいまでは、定期的に塗布することをお勧めします。
フッ素は魚介類や野菜、肉、牛乳、お茶の葉など、ほとんどの食品に含まれていますが、それだけでは歯の健康を保つのに十分なフッ素の摂取は不可能です。
むし歯予防のためには、意識してフッ素を取り込んでいくのが大事ですよ。
歯科衛生士 小泉
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